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탄수화물과 비타민C가 풍부한 가을 간식입니다. 군밤이나 밤밥으로 먹으면 영양이 좋습니다.
(색칠된 월이 제철 기간입니다)
밤은(는) 9월, 10월, 11월이 제철입니다. 이 시기에 맛과 영양이 가장 좋습니다.